U digitalnom dobu, djeca i odrasli sve više vremena provode pred ekranima, a sve manje na otvorenom. No boravak u prirodi donosi višestruke koristi, ne samo za zdravlje, već i za jačanje obiteljskih odnosa.
Zajedničke šetnje, igre na igralištu, biciklizam ili izleti u prirodu potiču fizičku aktivnost, poboljšavaju raspoloženje i omogućuju kvalitetno vrijeme bez ometanja tehnologije. Djeca razvijaju motoriku, uče o prirodi i razvijaju osjećaj slobode, dok roditelji mogu provesti opuštene trenutke sa svojom djecom.
Takve navike mogu postati obiteljska rutina – vikendom se može planirati obiteljski piknik, rad u vrtu ili šetnja po kvartu. Važno je da djeca već od malih nogu razviju ljubav prema kretanju i boravku na svježem zraku.
Osim fizičkih koristi, zajedničko vrijeme u prirodi stvara uspomene koje ostaju za cijeli život.